今年度初「古峰ヶ原」

こんにちは良太です^ ^

2週間ぶりの投稿になります💦先週は練習始まってすぐタイヤがサイドカットしてしまいほぼ参加出来なかったのでお休みしました。

本日のコースは何だかんだで今年初の古峰ヶ原神社へ🚴‍♀️久々に参加滝田さん👍富士ヒル1週間前なので体に鞭を入れに参加してくれました♩

鳥居までの平坦区間は最初イーブンペースなのでこのままかなぁ～♩と思いきや…やはりドンパチの練習に💦ペースが上がりローテも早くなってく中若手の黒川軍団遠藤君がローテに参加していて中々の走り‼️久々に一緒に走りましたがここまで走れる様になっていようとは👀若い力は伸びるのが早い👍

中盤でコッペ氏によるアタックで練習が疎かだった自分はここで千切られ斉藤くんに迷惑をかけてしまった(^-^;そんな中でも斉藤君は最後まで先頭集団に残っていたらしく自分は不甲斐ないばかりっす！！！

ゴールまでは遠藤君と2人旅🚵‍♀️

鳥居から神社のヒルクライム練では自分自身との勝負でパワーメーターを見ながら淡々と💦だいたい今の私の力だと平均Power240wが妥当かなと思い、踏むというよりケイデンスを上げるイメージでTRY🚵‍♀️途中吉本さんに抜かれ背中が見える範囲で追走し終盤ダンシングメインでPowerを上げ追いつきラストの直線でスプリント勝負💪結果は追いつくのに力を使ってしまった私の敗北(^-^;タイムも大体17分ジャストぐらいなので絶好調の時と比べると2分近く遅い…来週は富士ヒル……去年と同じブロンズだけは避けたい (T-T)今の力を把握しながら頑張ります👊

ではでは本日はここまで、お疲れ様でした^ ^