平坦強化練

こんにちは、良太です^ ^

先週はジャパンカップに出場し段々とオフシーズンモードに毎度なる時期なんですが❗️今年は来年に向けてちょっと頑張ろうかな?っと思う本日💪

最近大雨の影響で走れる場所も中々無くSNSなどで情報を得て多分走れるであろう文挟猪倉クリテリウムコースを走って来ました🚴‍♂️

久々に藤田君が練習会参加し赤メンバーは4名、エンジョイは佐藤さん・店長の2名で、いざ文挟区間!

此処は特に被害は無くいつも通りに走れ強度もいつも通り(⌒⌒; )

最近自脚強化をしているので先頭を長く引き、ペース上げるの意識し苦手要素を無くそうとしています❗️終盤まで良い感じでゴールスプリント出来るかな?っと思って居たんですが宮崎さんのパワーには届かなくゴール🏁💦

エンジョイは小来川手前で行くとの事でしたので、此処でお別れ!お疲れ様でした👍

猪倉では、本柳さんが藤田君のサポートに付いて頂き此処でもラスト宮崎さんとスプリント勝負!我慢し我慢しラスト一瞬飛び出せたんですが瞬殺(TT)パワーが欲しい。

クリテコースに向かう前に「ち◯◯こ峠」の被害を恐る恐る見に行ったんですが壊滅的でとても走れる状況ではなかったです旧道ですし整備は今年は無いでしょうね。

クリテコースは3周回走り一周回毎にスプリントポイントっというルールで開始💪一周回目のポイントは本柳さんと宮崎さんが、バチバチ争って居たので後ろでカウンターを狙い様子見👀

2人がスプリントを終わりペースが緩んだ瞬間に後方からカウンターを開始🚴‍♂️此処で本柳さんは少し離す事が出来たんですが宮崎からは逃げれなく私と宮崎さんの2名でローテ!(◎_◎;)

2周目も宮崎さんが先に飛び出し、私は再度カウンターを狙い力温存♨️

タイミングバッチリなカウンターだったと思ったんですが此処でもピッタリ後ろに着かれ何も出来ないまま最終周も宮崎さんに取られて本日の練習会は終了(TT)

お疲れ様でしたm(_ _)m 今日宮崎に一勝も出来なかったなぁ~


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