皆様こんにちは、サイクルショップWADAの良太です。
本日は昨日とは違い雲一つ無い快晴なride日和でした♪森林公園周回だけのはずでしたが、気分良く西方周回コースも+αε-(´∀｀; )笑
[参加メンバー]
良太・橋本さん・野口さん・安齋さん・桑原さん・中田くん
[森林公園+西方工場団地コース]
全長７７kmのコース！UP downが激しコース！！後半足に響く練習になり中々の強度！(◎_◎;)
最初は森林公園！ここでは、野口さんと２人でローテ♪JC終わって初めての森林公園！！来年に向けて走り方を模索中(ｰ ｰ！ダム下の駐車場に着くまでの道は４０kmぐらいでの走行で坂でダンシングでスピードを保つ為に平坦は省エネ走行意識。
ダム横の坂を越え！古賀志までの地味な上り！！ここが自分の課題(^^;;自走でココを３４kmまでにあげ古賀志に突入しなければ強くなれないと分かったので、オーバーペースではありましたがやってやりました！(◎_◎;)
古賀志７割ぐらいの地面にはJCで描かれたイラストが(´∀｀
これを見て最後の九十九折頑張ります♪
中田くんは最近上りでも速くなってる( ´ ▽ ` ！！
後１年後とかには強敵なライバルか？
桑原さんは男性陣に負けない走り！！上りの桑原さんは最近強い( ｀ω´)
１年前の桑原さんが懐かしいヽ(´o｀笑
安齋さん・橋本さん！！
安齋さんは昨日の茂木エンデューロの疲れが残っているなかの参加してくれました♪自分だったら休息しちゃいそう´д`笑
最年長の橋本さんも久々の走りのなかでもベテランの走り♪自分が同じ年になってここまで走れるかな！？
古賀志では裏からも久々に走ってきました♪
何ヶ月ぶりだろ！？
そして長い坂も久々(ﾟOﾟ)！何故か嬉しくなりやっぱり坂が好きな自分♪笑
最近はシッティングの上りも強化していて使う筋肉をダンシングと分けて走行しているのでスムーズな走行が可能に！？なったような気がしますm(_ _)m
野口さん攣りそうになったらしい！！
珍しい！(◎_◎
スプロケットが茂木使用になっている安齋さん！
「ギヤが足りない・・・」
ですよね(´Д` )！
ここからは西方方面に移動♪
それにしても今日は気持ちいい天気^o^
✳︎ここからの画像に虫がカメラ引っ付いてしまいましたm(_ _)m
西方に到着！草木も紅葉で良い感じ🍁
ここからあのチーム員の方が異様な力を発揮！(◎_◎
中田くん！！
自分のアタックに付いて着て最後のスプリントまで粘りのある走りを♪
「パンチャー中田」誕生か(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))？
西方までの道のりで結構力を使ったみんな！「周回コース２周する？」って最初は言っていましたがももぉお腹いっぱいのみんな(^ ^)
お疲れさまでしたm(_ _)m♪
最後までご覧いただきありがとうごうざいました^ ^
また、次回も見ていただけたら幸いですm(_ _)m
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