皆様おはこんばんは！サイクルショップWADAの良太ですm(__)m
今回のレポートはMTBなんですがTEAM員の方々は予定などがあり参加人数が少なかったんですが、ペースはいつもの２倍近く速かったのでは(^_^;)笑
・参加メンバー・
店長・良太・本柳さん
３名
この３名だけで練習するの何年ぶりだろ<`～´>♪
久しぶりに３名だったので気合いは入り行くまでの道のりからハイペースでコースに着くまでに足パンパン・・・笑
・茂呂山コース・
今日も茂呂山！３名なので休憩無く周回コース(;_;)！インターバルトレーニングで２人のペースに合わせて行くだけでいっぱいいっぱい・・
ですMTB練習でここまでおい込んだの始めてで、ロードとは違う疲労感で良いかも！！体幹、上半身、下半身、全身の筋肉を使うMTBこれをロードシーズン始まる３月後半までトレーニングをしたらロードでは鍛えられない筋肉を強化し成長するのでは（＾ｖ＾）？
今回は久々に帰る最後に急な階段下りを３人でチャレンジ！最初は私から、勢い無く進んでしまい最初の段差で一瞬ジャックナイフ(ToT)そのあとはなんとかゴール♪２番手本柳さん、茂呂山初日にここでジャックナイフをしてしまった本柳さん・・・やはりチョイトラウマになって一瞬足を着いてしまいましたが立て直しゴール♪３番手店長何事もなくゴール・・・(゜o゜)
茂呂山最大の難所？「獣道」＼(゜ロ＼)
今日は昨日みたく霜が無く地面も滑りやすくなっており危ないシーンもいくつかありましたがなんとかクリア☆
少し暖かくなると霜が溶けて地面が滑る可能性もありますのでトレーニングされる方は気お付けて練習しましょう(^O^)／
サイクルショップWADAのチーム員になって一緒にトレーニングし汗を流しませんか(^^)？
興味がある方、参加したい方facebookのメッセージでご連絡いただくか！
Tel０２８６３３００３９←まで
