1週間ぶりの練習は体に厳しいっす(゚o゚💦

こんにちは、サイクルショップWADAの良太です。

今回は個人的な用事で1週間ほどお休みをいただいき自転車に乗るのも久々の中WADA練をしてきました‼️💦体が拒否反応を起こすのは分かっていたが乗らなくては元には戻らない・・・頑張ります☀️笑

では本日も行ってみよう🚴‼️img_4289

雨が降る降らないの境目でしたが久々のWADA練で集まりはそこそこ‼️ありがとうございます(^^)

コースは近場の森林公園2週+裏古賀志と約60kmとショート練習🚴img_4290 img_4294 img_4295 img_4296

ショートコースとはいえ序盤から本柳さん・コッペ・良太と少ない人数ローテからだったので中々の乳酸が足に溜まる⚡️後方待機の五十嵐さん・アンディーさんは調整中かな!?鶴カン手前で本柳さんが飛び出してコッペ氏が千切れ私も千切れるかな〜っと思っていたら後方で待機していた五十嵐さんグループに助けられ何とか本柳さん吸収‼️♪

鶴カンでは本柳さんが少しスピードダウンした隙にアタックし首位で古賀志突入したかったんですが・・・やはり1週間ぶりのせいか、ここでいっきに足が・・・💦笑

古賀志では本柳さんに抜かれ徐々時後半差を縮めていったんですが本柳さんも後半スピードを上げられ見えてはいたが届かず2位でゴール(T ^ T)‼️

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後半は裏古賀志にアタック🚵真夏に比べて少しは涼しくなりましたが上っていると汗がサイコンにポタポタと💦笑

タイムは計ってませんでしたがココ一番でPowerが出なく・・・いまいちの走りだったすね(; ̄O ̄)

ここで雨雲が迫ってきいたので解散✋

Japan Cupが残り1ヶ月ちょいになり焦っていますが💦もぉ追い込むしかないっす‼️頑張るしかないっす‼️

お疲れ様でしたm(_ _)m


 

最後までご覧いただきありがとうごうざいました^ ^

また、次回も見ていただけたら幸いですm(_ _)m

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