こんにちは、良太です。ジャパンカップが終わり1週間！すぐに練習再開🚴明日は台風の影響で乗れなさそうですので、気合い入れて本日も頑張って行きましょう♩コースは久々に南磨ダムコースに行くことに！メンバーはジャパンカップの後というのもあり少なめで、コッペ氏・マスイ君・良太の3名👀‼️今回私のバイクは少しサドルのポジションを下げての試走🚴72の坂までにサドルを下げすぎたのか足の稼働率が悪く乳酸が直ぐに溜まる始末…極端すぎたか💦その後途中で調整し直し1cmほど上げて、さらに角度変えて改めて試走🚴しっくり…キタ～👍取りあえずは、このポジションしばらくはやってみます♩
南磨に突入して絶好のコッペ氏と急成長中のマスイの列車がペースを上げると…
冠水の為通行禁止…やられた💦台風の影響ですかね。
ガッカリな2人組(^◇^;)
結局コースは裏古賀志に変更‼️強度の練習時間より移動距離の方が長い…笑
裏古賀志の分析データを観ると左右のバラツキが激しいのが分かる！更に心拍が弱くシッティングで高回転意識で回して途中までは、上手くやれてたんですがコッペ氏が速く結局ダンシングに頼ってしまった今日この頃⚡️意識をしてる事を今日の収穫とするか(^◇^;)高回転での維持も反復練習と長い練習期間が必要だ。っということで本日はここまで！お疲れ様でしたm(_ _)m
