復活走!!

こんにちは、良太です。

本日は約2週間ぶりの練習へ🚴💦風邪やら仕事で全然乗れなく久々の練習会はとても怖いですが今日も頑張って行きましょう👍

今回のコースは森林公園→鞍掛峠→文挟の短時間、高強度での復活練🚴‍♂️

森林公園では何故か萩の道まで1人で先行するかたちになり久々の体には凄く応える…笑

鶴カンでのラストは宮崎さんと並走でスプリントになりましたが、練習を続けていた宮崎さんに敵うわけがなく失速‼️古賀志は入り口付近が一昨日の霙の影響なのか路面がツルツルで走行不可と判断し鞍掛峠に。

ここでは宮崎さんが徐々にペースを登りであげられコッペ氏と2人でヘロヘロ(T ^ T)コッペ氏も久々だったので自分と同様体が辛い事に耐えられない感じですね(^◇^;)

ここまででもぉ足がパンパンで、帰りたかったですが、どちらにしても文挟通らないと帰れないという選択肢の無い練習…👍ここでも宮崎さんパワー爆発し圧感の先着‼️『練習は嘘をつかない』といいますが私の場合『サボったら嘘をつかない』の方があってるのかもですね♩💦笑

●本日の結果●

久々にも関わらず心拍が180を超えた事ぐらいが次回に励みになりますなぁ(^-^

っということで、本日はここまで花粉が段々発生してきててすでに目が痒く、鼻水も酷い・・・春本番が怖い!!!お疲れ様でしたm(_ _)m

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