山岳練始動⛰

こんにちは、良太です^ ^

今回の練習の目標は目指せ獲得標高1000m!!今年初の山岳練⛰久々の山岳練で体が拒否反応起こしそうですが、富士ヒルに向けて頑張っていきます🚴‍♂️💦一個の山で獲得標高1000mという訳ではなく5回に分けての練習!古賀志→古賀志逆走→裏古賀志→半蔵山→半蔵山逆走のとんでもない量T_T

初っ端の古賀志から全開のみんな‼️古賀志入る前から高速ローテで所々ペースが上がり赤川ダムの小道で本柳さんのペースにやられてしまい力がほぼ0パーセントで古賀志山へ☠️案の定頂上まで見せ場が無いままゴール・・・🏁

エンジョイメンバー樋渡さん親子・店長は、古賀志周回予定でしたのでここでお別れ^ ^明日の茂木レースにコウちゃんが参加するので、怪我なく頑張って下さい👍最近のコウちゃん強くなってきてるから優勝では🏆?お疲れ様でした♪

エンジョイメンバーと別れたメンバーは古賀志逆走へ⛰古賀志も久々でしたが古賀志逆走は本当に久しぶり💦しかも最近の練習で慣れてしまっていて山を連続で上るにはまだまだ練習不足の私は古賀志逆走のスタートしてすぐ吉本さんに千切られ、後からスタートした本柳さんにも速攻で抜かされ見る見るうちに見えなく…⚡️後半でも仲良く走っていたコッペ氏にも置いていかれゴール🏁足がもぉ限界です…!!頂上で休むのかなって思っていたら直ぐに下山指示がメンバーから(;o;)鬼だ…笑

3回目の坂、裏古賀志ではお気付きではあると思いますが私はボロボロ💣虫の息で最後尾でゴール🏁。サボってた私恨みます👊

後半戦の半蔵も同じような感じで虫の息でしたがラストの逆走では体から余計にな物が汗で流れたのがさっきまでとは違い少しはマシなクライムにΣ(・□・;)タイムはベストと比べると大人と子供ぐらいの差ですが、これを基準に山岳練強化してきます💪

(半蔵山逆走結果)

ではでは、本日はここまで!お疲れ様でした^ ^


最後までご覧いただきありがとうごうざいました^ ^

また、次回も見ていただけたら幸いですm(_ _)m

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