2019/6/1古峯ヶ原神社

こんにちは、良太です^ ^

来週は実業団メンバーが矢板ロード&那須クリテに参加🚴‍♂️他のメンバーは富士ヒルクライム🏔てんこ盛りな週に‼️なのでインターバルと登坂力が鍛えられる古峯ヶ原神社へ⛩エンジョイの佐藤さんも古峯ヶ原に再チャレンジ👍

古峯ヶ原街道でのインターバル練はほぼレース並の強度💦今回は参加メンバーが多くトレインもいつも以上に長く、休む時間も有れば誰かがアタックする確率あがるので気が抜けない💪

途中一度ペースを自らアップさせたりアタックしたりと確実に以前よりパワーアップしているのが分かる👀‼️ですが、決定的な力はまだまだで、ラスト宮崎さんの上げに付いて行けずコッペ氏と2人で追い掛けたものの届かず鳥居に到着💦瞬間的爆発力が欠けていますね(¬_¬)それにしても今日は皆んなアタックしまくりで気合い入りまくりでしたなぁ!(◎_◎;)

鳥居からのヒルクライムは最近の課題『シッティングでの登坂力』向上のためにダンシング封印でチャレンジする事に🚴‍♂️いつもだとダンシングするポイントでも我慢しシッティング…前半はダメダメでしたが!後半少しずつ慣れてきて淡々と1人でサイコンを見ながら神社へ‼️

計測タイムはこの間より何故か30秒ほど速い👀💦これは…シッティング極めれば登りも戦えるのか🚴‍♂️?私以外の赤メンバーは40番まで行くとこになり、私は所用があっのでエンジョイメンバーと帰宅し本日ほここまで👍

1週間ごとに力が戻りつつあるので‼️来週のレースでは今日以上のパワーで挑みたいと思います💪お疲れ様でした^ ^


●毎週チームWADA練習会動画を投稿しています!気になる方は➡︎サイクルショップWADAのYouTubeチャンネルまで⬅︎

サイクルショップWADAのFacebookホームの▶︎「いいね」ボタン◀︎を押していただけると最新の投稿が見れますので是非よろしくお願いします。

☎︎サイクルショップWADAお問い合わせ☎︎

TEL:028-633-0039

 

TeamWada紹介

お揃いのジャージを着てみんなと一緒に走ってみませんか?
お客様同士が楽しく自転車に乗っていただくために、毎週土・日曜日練習会を開催しています。
自転車の乗り方が判らないという初心者の方にも、優しくわかりやすく丁寧にお教えいたしますので安心して参加して下さい。
また、レースに出てガンガン走りたい人も、もちろん大歓迎です。
年会費は¥3,000(チームジャージが必要となります。)

YouTube


Valuable information



Facebookページ

PAGE TOP