マンネリ回避

Ryota
こんにちは(^^)
久々にコッペ氏と一緒に気温が冷え込む中本日も練習会スタート🚴‍♂️
来週は本柳さん・宮崎さんが川島クリテなのでスプリント練を意識した「板荷」へ行くことに♪ですが!最初から板荷には入らず少し上りも練習内容に取り入れるため「板荷引田線」っという私も初めての坂に行ってから通常の板荷に行くことに👍
最初はいつも通り文挟経由から練習スタート❗️ここでのローテーションで私は本柳さんの前を走行してたんですが…本柳さんが先頭に立つと約8〜10kmほどペースが上がる為後方で後ろ着く際とんでもなく辛かったです(^◇^;)集中しないと一気に千切れそうになる❗️💦www
文挟が終わったらいつもの板荷周回ですが、此処からは「板荷引田線」の上り坂を練習に挟みます🚴‍♀️約4分〜5分ほどのダラダラとした上り区間で最初から本柳さんが飛び出し宮崎さん・コッペ氏・私が追走。少しずつ差が縮まってきてましたが3人相手でも本柳さんには追い付かずにフィニッシュ🏁道も綺麗で車も少なく走りやすい区間です👍冬眠明けの方々には丁度良い坂ですよ^ ^
この後は板荷周回だったんですが…自分が時間切れとなり周回コース入る前に離脱となり本日はここまで💦
お疲れ様でしたm(__)m

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